Fecha de publicación
Habilidad/es
Contenido
Etapa/s escolar/es
Participantes
Tipo de actividad
Tiempo estimado
Espacio/s adecuado/s
Tipo de recurso
Material necesario
Apta virtual
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Esta actividad está pensada para generar un momento de reflexión para Referentes Adultos y Referentes Escolares. La idea es que puedan recordar los jóvenes que fueron, para poder pensar en los jóvenes que acompañan hoy y poder reflexionar sobre el tipo de referentes que son.
Nos presentamos quienes vamos a coordinar la actividad. Presentamos las pautas para ese momento de intercambio: es un espacio de confianza, en el que elegimos sentir, compartir, y respetar a quienes participan de esta actividad.
Invitamos a los participantes a moverse por el espacio. De forma no reglada. Moverse de un lado a otro, caminando, moviendo brazos para aflojarse. Una vez que se estén moviendo, les vamos a pedir que, al azar, con la persona que tengan enfrente en ese momento, se detengan a presentarse: QUIÉN SOY, QUÉ HAGO ACÁ, QUÉ ROL OCUPO. Les damos unos segundos, y les pedimos que retomen la caminata. Al cabo de un rato, les pedimos que repitan la presentación con una persona nueva. Repetirán estos dos pasos hasta que se hayan presentado entre todos.
Les invitamos a sentarse en sus sillas (en caso de que las hubiera) y a formar una ronda.
Les pedimos que cierren los ojos, que respiren hondo. Una inspiración profunda. Una exhalación profunda. Les invitamos poco a poco a relajarse.
En este momento comienza el relato de una fantasía guiada que los lleve a encontrarse con el joven que fueron en alguna etapa de la escuela secundaria o de la edad que tiene su hijo hoy. Desde ahí, la idea es que puedan imaginarse que ese joven tiene enfrente a dos referentes, dos personas que en ese momento fueron muy importantes en su vida (padres, docentes, lo que aparezca en su visualización). Relato guiado A partir de este instante vas a tomar conciencia de tu respiración…..no la modifiques en absoluto, simplemente observa cómo respiras, has de realizarlo sin juicio, de igual forma en que mirarías como se mueve la llama de una vela, observando sin juzgar. Observa tu respiración….sin modificarla, toma conciencia de que algo respira en ti, no te cuesta esfuerzo alguno respirar, respiras y te llenas de calma, respiras y te llenas de paz. Vas a ir visualizando una serie de objetos y colores, se te van a dar unas indicaciones básicas, pero tu puedes añadir lo que desees para que te permita mejorar la visualización sugerida. Vas a comenzar visualizando un prado verde……del color verde que más te gusta……visualiza una extensión de césped verde que se extiende hasta un bosque cercano…… observas la hierba verde….. los reflejos verdes del sol sobre la pradera….. extiendes la mirada hacia el bosque y ves hojas de todos los tonos de verde posibles….. es relajante …..Observas que en el medio del bosque hay un camino, y decides adentrarse en él. A medida que avanzas, prestas atención a los ruidos del bosque, escuchas pájaros, escuchas las hojas de los árboles moviéndose con la brisa suave, escuchas el ruido de tus pasos en el pasto. Observas las copas de los árboles altas sobre ti, cómo se filtra la luz del sol a través de las hojas, sientes la luz del sol en tu rostro.
Te adentras más y más por este camino. Hasta que llegas a una parte del bosque en el que el camino se abre. Y en ese lugar, te encuentras con aquel joven que fuiste. Vuelves a tener unos 15, 16, 17 años. Estás envuelto en tu juventud. Recuerdas cómo se sentía tener esa edad. Observas a tu alrededor, y te encuentras con dos referentes, dos adultos, que en ese momento fueron importante para vos, en tu vida. Puede ser un padre, una madre, un familiar, alguien de la escuela, del barrio. Alguien en quien confiabas, alguien en quien te apoyabas. Los observas, están frente a ti. Mirándolos, le vas a decir al primer referente: Te agradezco porque me diste… (DONES). Y le agradeces por todo aquello que te brindó. Piensa en todo aquello que te dio en ese momento. Y luego le dirás lo que te hubiese gustado que te de y no te dio.. (RECURSOS). Es importante saber que no por mala intención sino quizás por no poder, haber sabido cómo, por limites institucionales, etc. Mirarás al segundo referente y le agradecerás por todo lo que te dio. Y luego, le dirás cuáles fueron aquellas cosas que te hubiera gustado que te dé y no te brindó.[Una vez que terminan con esta práctica los hacemos volver poco a poco al presente]
Observa tu respiración … .sin modificarla, toma conciencia de ella, no te cuesta esfuerzo alguno respirar, respiras y te llenas de calma, respiras y te llenas de paz.
Cuando estén listos, pueden abrir los ojos.
Con ese registro vuelven al aquí y ahora y los invitamos a registrar en un cuadro por cada una de esas dos personas, la lista de dones y recursos.
Invitamos a los referentes a reflexionar y a compartir, desde su lugar, qué es lo que dan (dones) y qué es aquello que no pueden brindar y que los jóvenes deberán de construirse o brindarse a sí mismos (recursos). Es importante saber intervenir y propiciar que todos participen por igual.
Les invitamos a ofrecer buenos deseos, palabras de aliento, dones escritos, a los jóvenes que acompañan, en un afiche, para cerrar la actividad y para que puedan dejarle algo escrito a los alumnos.
Les agradecemos la participación, la apertura, y la posibilidad de brindarse a sí mismos un momento de introspección.
Tener a mano pañuelospañuelitos y agua para acercar a quien lo necesite en cualquier momento de la actividad.
Fichero Cimientos, 2024
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