Fichero Cimientos

Objetivo

Promover el autoconocimiento y fortalecer el autoestima de los alumnos, a partir del reconocimiento de sus propios logros.

Inicio de la actividad

Se invita a los alumnos a sentarse en las mesas o el suelo. Se les comenta que esta actividad cuenta de tres momentos.

Desarrollo

Momento 1
Se entrega a cada integrante una hoja con frases para completar. (anexo 1)
• Me gusta ver…
• Me gusta oír…
• Me gusta oler…
• Me gusta saborear…
• Me gusta tocar…
• Me gusta sentir….(aclarar que es interiormente, cuando no hay estímulo externo sino interno)
Se darán 10 minutos para que lo completen. Previamente dejar claro la intencionalidad del ejercicio y advertir que para lograr el objetivo se necesita una total sinceridad. No se trata de “quedar bien” dando respuestas por compromiso sino de compartir con el grupo qué nos gusta sentir…
Luego cada participante podrá compartir libremente con el grupo las frases que ha completado y se armará un afiche donde cada uno podrá expresar el sentido que más disfruta mediante una frase, un dibujo o simplemente describiéndolo. Por ej: “Mi vida se alimenta con cumbias ¡!! “Juan ..”Soy feliz comiendo chocolates “Juanita.
Como generalmente en las conversaciones de los adolescentes no se habla mucho sobre sentimientos y sensaciones que les gustan, puede resultar un verdadero descubrimiento aun en grupos que ya se conocen. Esta técnica se realiza de manera relajada y divertida eliminando tensiones en el grupo.

Momento 2:
Se entrega a los participantes una hoja en blanco donde deberán dibujar un círculo bien grande. En él rellenarán a modo de gráfica el sector del círculo que ellos creen que ocupan en su vida: la familia, los amigos y el estudio. Según las características del grupo se puede aumentar la participación agregando dentro de la familia: padres, hermanos, abuelos; dentro de los amigos: grupos, intereses, amigos, amigas y dentro de los estudios: compañeros, interés por lo que aprendemos, profesores, etc.
En la puesta en común comentarán libremente por qué algunas partes ocupan mayor espacio que otras o por qué las tres ocupan el mismo espacio. El ejercicio servirá para reconocer las fortalezas con las cuales cuentan y la riqueza del mundo afectivo que les rodea y que cada uno ha venido construyendo. Se sugiere que los gráficos pueden ser guardados para próximos encuentros y así ir registrando los cambios que se van dando de acuerdo al momento de vida que se atraviese.

Momento 3:
El tutor da a conocer los objetivos de este tercer y último momento: Tener conciencia de nuestros propios logros y la importancia del reconocimiento de otros así como del efecto que esto causa en el concepto que se tiene de uno mismo, en la motivación y en nuestro comportamiento dentro de la sociedad.
Se le da a cada participante un lápiz y una copia (anexo 2) la que tiene las siguientes frases para completar:
1.- Dos cosas que hago bien.
2.- Un logro reciente.
3.- Me divierte mucho…
Los participantes se juntarán en parejas para intercambiar la información que tienen en sus listas, aclarando y explicando lo que sea necesario.
Se reúne nuevamente todo el grupo, y se les dice a los participantes que tendrán la oportunidad de presentar y recomendar a su compañero/a ante el grupo. Para ello tiene que armar una pequeña historia donde se destaquen los rasgos positivos que caracteriza a su compañero/a. Cada miembro por turno, se parará atrás de su compañero con sus manos puestas en los hombros del otro, y presentará a su pareja ante el grupo. La persona que está siendo introducida no comenta nada en ese momento.
Después de que todos los miembros hayan sido presentados, las personas podrán aclarar cualquier información dada acerca de ellos.
Se reúne el grupo entero y el tutor les pide que opinen acerca de cómo se sintieron dando y recibiendo elogios. Se invita a los miembros del grupo a relacionar esta experiencia en su relación con otros.

Cierre

El tutor hará un resumen de lo trabajado en el encuentro mencionando las cuestiones que más surgieron en los diferentes momentos. Destacará la importancia de la buena predisposición de los participantes y el valor que significa haber podido expresar ante el grupo sus sentimientos.
Se leerá a elección de la tutor alguno de los siguiente textos “La Luciérnaga”, “El vendedor de globos” ,”Autoestima” (anexo 3) . El objetivo es finalizar de manera que los alumnos puedan llevarse como conclusión la importancia de la autovaloración y de ser capaces de identificar aquellos logros que han tenido así como también la importancia del mundo afectivo de cada uno.